花瓣小说苏柒柒思量一番道：“娘亲，不如今日起，你和我们一起练体力吧，效果非一般哟”
“我感觉这二十天来，力气真是大了不少，今日去县城效果就体现出来了，日后刀光箭影的，体力很重要啊！遇到危险咱们也能撒丫子跑快点啊！”
按这破星球的尿性，肯定是火花带闪电
跑得快是多么重要啊！
小鱼附和道：“嗯嗯嗯，我现在跑很快都不会喘了”
腰也不酸，腿也不疼了
跟吃了炫迈似的根本停不下来
黄氏在苏柒柒鼓吹下表示了赞同：“行，成果如此显著，得试试，免得拖你们后腿！”
苏柒柒感觉自己特别适合搞传销
于是，夜幕下，院子里，热火朝天！
三人卯足劲练功
她细心指导新手黄氏，语言上不停输送洗脑**！
黄氏身体一向柔弱，跑了一会弯腰手撑膝盖大喘气。
苏柒柒并不放过她，让她歇一刻钟，继续！
慢跑结束，让她手举石头，来回折腾，誓要彻底改造黄氏。
她就像特种兵教练一样，心硬如铁！
她运用现代杠铃原理改成简易版，做了两根圆木用绳子在木头两边绑上大小一样的石头。
她现在用八斤左右的石头举蹲两个动作连贯起来一般每天做2040个左右。
小鱼现在举一斤的石头跟玩似的，一边举一边数数，比第一天多苏柒柒会给予奖励，多一个奖励一块糖。
小孩嘛，有了奖励，干劲大！好骗得很！
今日苏柒柒把糖果买回来，给了她20块可以自由分配的权力，剩下的每日只能吃一块。
今日小鱼特别卖力，以往家里没有零嘴只能口头承诺，毕竟空口承诺只是一句话！与实物相比感觉上是完全不一样的！
奖励可以实时兑现小鱼浑身充满了力量！
可以自由支配奖励充满了诱惑力
小鱼认真大声数着数，生怕数错了，心神十分专注！
隔壁小孩哇哇哭闹，小鱼目不斜视的坚持数数，不在轻易走神了。
苏柒柒倒不是阻止她的好奇心，就是想侧面训练她的专注力和耐力。
每次小鱼数错了就会扣奖励，起初小鱼数错了会撒娇耍赖。
苏柒柒呵呵道：“你自己不专心犯了错，怪我咯犯了错必然是要受到惩罚的，就像你做的好，我奖励你一样。
哪有只要好处的道理
在她极力下，小鱼专注度蹭蹭上涨。
任何事情想做的漂亮，做到极致，专注度和耐力是必不可少的！
她觉得吧，一个人在艰辛阶段形成的一些好习惯，记忆深刻就牢固不容易坍塌！
她总是在有意无意中引导小鱼往更好的方向发展让她从小养成一些难能可贵的习性。
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