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迷的林飞翔，即便是我帮他治好了腿，又有什么意义呢难道要让我去帮助一个毫无上进心的运动员”

李戴叹了口气，他刚准备转身，远处的那个熟悉的身影已然出现。

“林飞翔”李戴的脸色终于流出了笑容，他已经得到了自己想要的答案。

“你们快看，林飞翔来了”

“有没有搞错，现在还不到九点呢，他怎么来了。”

“训练还没开始，林飞翔就来了，他今天竟然没有迟到”

“太阳难道从西边出来了这还是我知道的那个林飞翔么”

人们小声的议论起来，所有人的目光都不约而同的集中到了林飞翔身上。而丁继海教练的脸色，显然缓和了许多。

林飞翔来到李戴近前，刚想说话，李戴却率先开口问道：“你都想明白了”

林飞翔很郑重的点了点头：“李戴，不，李教练，请你帮我”

“你确定么一旦你决定的话，就不能再过那种醉生梦死的舒适生活，你要严格的自律，每天按时息，按时吃饭，你的时间都要用来训练，无休止的、重复的、枯燥的训练，甚至连冠军之家饭店都去不成。”

李戴接着问。

“我知道，我曾经就是那么活着的。那种训练的确很痛苦，很累，但也很快乐，那才是我习惯的生活方式，因为我可以感受到自己的存在价值，那才是属于我的生活而不是像现在这样，每天吃喝玩乐，只是一堆行尸走肉。”

林飞翔接着说：“所以，请你帮我”

看着林飞翔一脸认真的表情，李戴微微一笑：“把鞋脱了，我先给你做推拿”

林飞翔又一次的体验到了康复推拿的神奇之处。

“我的腿怕是有一年多没有这么轻松过了，我觉得，如果你一直这么帮我按下去的话，说不定我真的可以回到巅峰时候的状态。真是太神奇了，我以前遇到过那么多按摩师，什么三甲医院的主任、医科大学的教授，全都不如你的按摩”林飞翔开口说道。

李戴干笑了一声，康复按摩这种外挂，本身就是违背科学的，那些医院的主任、大学的教授，就是练一辈子，也比不上李戴的康复按摩。

林飞翔走了几步，又试着跳了几下，发现感觉好了许多，遍开口说道：“我们开始训练吧，我想快点回到从前，都有些迫不及待了”

“我觉得，现在还不是时候。我知道你很想回到巅峰状态，不过你有没有觉得，现在的你好像也太胖了吧”李戴指了指林飞翔那微微隆起的小肚腩。

曾经的林飞翔，那也是有分明的八块腹肌。为田径短项目的运动员，当年的林飞翔体脂率也是在10以下的，而这两年颓废的生活，林飞翔身上已经有了很多的肥膘，再不是当年那个精壮的汉子。

林飞翔有些尴尬的摸了摸自己的肚子。他也知道，自己该减肥了。

只听李戴接着说道：“你是跨栏的世界冠军，跨栏的技术训练，我肯定不如你懂得多，但是减肥这方面是我专长，我们先来做一套减肥操，争取今天让你瘦下来两斤。”

第八十四章浪子回头

运动员的体重越高，身体所承受的负担就越大。而对于跨栏运动员来说，体重更大就意味着他们每次跨栏跃起是，要消耗更大的力量，同时在跨栏落地时，脚踝必须要承受更大的重量。

所以110米栏的运动员的体重往往要比百米短跑的运动员轻很多。林飞翔的身高大约有一米九，当年巅峰时期的体重只有80公斤，如果是同样身高的百米短跑运动员的话，体重有可能要接近90公斤，甚至会超过90公斤。

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