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果然如此！
孟渊见聂延年赶人，心中的石头落下。
被点到名字的少年也终于明白了过来，这些人懈怠训练，本以为能继续混下去，可没想到聂延年竟把他们淘汰了。
“聂师，聂师……”
刘贺见没了学武的可能，他一时间慌张失措，跪下膝行，抱住聂延年的腿，哀求道：“聂师，请聂师留下我，我一定好好学！”
他涕泪横流，害怕的很，显然是被父母寄予厚望的。
其余被点名的人也跟着跪下来，纷纷磕头求饶。
聂延年倒是和气，笑着道：“人想往上走，无非读书练武，你们读书是不成了，只能练武。咱们武夫这条路子，要么你资质出众，要么勤奋刻苦，可你两样都不占，还学个屁啊？光想着偷懒耍滑，没半点自制之心，受得了夏练三伏，冬练三九的苦？”
“受得了受得了！我改！我一定改！”刘贺咚咚咚的在地上磕头，哭着求道：“聂师，求您老人家看在我爹的面上，再给我个机会吧！”
“我就是看在你爹的面上才跟你说这么多的。人得自个成全自个，你筋骨和心性都不是学武的料子，没来由浪费光阴。”聂延年还是和煦的笑，“反正有你爹在，以后不管是去农庄，还是干别的，哪怕当兔儿爷呢，总归饿不着。”
刘贺见聂延年语气和气，却没半分改主意的想法，他不由瘫坐在地。
“滚吧，快点！别混日子了，小心日子把你们给混了。”聂延年虽是骂人，却一副鼓励的口吻。
一众被点到名的少年少女见刘贺哀求都没用，不由得都哭出了声。全都垂头丧气，失神的回宿舍取了包袱，然后磨磨唧唧的离开。
刘贺双目无神，走到校场大门口，停下脚步，回首看向留下的人，只见那胡倩寻常模样，好似早知今日。那吴长生和赵铁牛都脸上都有压不住的喜悦，而那孟渊却面无表情，连胜利后的嘲笑都没有，更懒得看自己一眼。
“要想人前显贵，必得人后受罪。这道理不管放在哪一行都是一样的，以后你们要练要学的比现在要苦十倍，累十倍。”
聂延年环视留下来的人，指了指远在校场门口的刘贺，问道：“有没有人跟他换？”
没人应声。
“好，都好样的！”聂延年十分欣慰，笑着走上前，男的就拍拍肩，女的就拍拍头，轮番夸了几句后，才又道：“今天正月十五，王妃发了肉食，今天中午管够！”
校场的伙食中没缺过油水，可诸少年到底没大块吃过肉，一听聂延年这话，全都开始吧唧嘴。
“不过，趁着还没到中午，我教大家一门吐纳的法门。”聂延年一边说着话，一边沉下身，两脚相平，与肩同宽，与扎马步颇有相似。
“此为抱桩养元功。需得身躯中正，腰脊挺直。两肩放松下沉，双手环抱于胸前，如同抱一个胖姑娘。”
聂延年语速极慢，待诸少年做了同样姿势后，接着道：“长呼短吸，身要稳，心要静，存想自己在山野林间，或是花丛妙地，再感受自身体内变化。”
随即他两臂轻动，好似在揉搓一个大球。
做完一整套动作，聂延年又教了两遍，这才收了功。
这所谓的抱桩养元功并不难学，动作简单，最主要的三点是呼吸的节奏，以及心静和存想。
“我知道你们疑惑，为何传这狗屁养元功，而不是真正的实战之法。”
聂延年背着手，一字一句道：“我告诉你们，咱们走武道的路子，得松紧相合才行。这阵子大家勤修苦练，打熬气力，是为紧。那何为松？养气养心为松，静心静气为松。这抱桩养元功便是松。”
他随手纠正几个学员的动作，嘴上还不停，“一松一弛，一张一合，一快一慢，这才是武道进益的法门。你们入行晚，只有这样才有助开体内窍穴。”
“聂师，什么是开窍穴？”吴长生大着胆子问，这也是一众学员想问的。
“到时你就知道了。”聂延年笑着道。
“开窍穴后会怎样？”孟渊也来问。
“开窍穴便是入了品，那才算真的走上武道之路。”聂延年笑眯眯的，“到时天高海阔，妙用无穷！”
“啥是入品？”铁牛懵懂的问。
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