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我有时候就在想，其实大家都应该放松一点。
真的，可能是我们都太紧张了，看到自己身上一点点的不好就会讨厌自己。
可大家都是普通人啊，谁身上会没有这样那样的问题呢，没有人是完美的，你要学会原谅自己，和自己的内心达成和解。
我知道很多人都是缺乏安全感。永远觉得是自己做得不够好，害怕别人的否定，会有种全盘皆崩的感觉。
要知道，没做到满分不代表自己不够好。你已经很好了，只是你要多肯定一下自己。
自我肯定真的可以带来更多能量的。陷入低谷焦虑的时候会感觉四面八方都是否定，不自信的人会觉得寸步难行。
一门心思盯着前方不是说不好，只是你不要忘了，你已经很棒很棒了。
充满坎坷的2020已经过去了，就算没有什么别的进展，我希望你能够爱自己多一点。
给所有抑郁患者的一封信。
你很好，只是世界对你不曾温柔。
当我写下这封信时，我希望此时的你，不要哭泣，不要沉溺于痛苦和伤悲。我想你能想到给你写这封信时的我，嘴角充满笑意。当然，对你来说我只是个陌生的路人。但此时，我诚心地希望，你能活下去，好好活下去，并早日康复。因为那才是真正的你。
“有时一跃而下仅是一瞬间的勇气，所以请原谅我没说抱歉，也没说再见。”这是曾经看过一个抑郁症患者的随手笔记里的一句话。
抑郁症患者中不少是生活中的佼佼者，他们或者学业优秀，或者事业有成。众人中的他们，风风光光，满脸笑意……直到有一天，他们出现了症状，乃至踏上自杀之路，好多身边人才仿佛梦中惊醒，吃惊不已。
抑郁与经历的多少无关。所以你不必自卑，不是所有人都能够坚强，也不是你过于脆弱。只是每个人的在意不同罢了。有时万千风雨，也能岿然不动；而有时仅是只言片语，便已体无完肤。世间残酷，未给予你珍惜的，在此我说声抱歉。
这个世界上是没有感同身受，你的悲伤不会有人能完完全全体会到的。我想说的是，请寻找你的心，去寻找属于你的喜悦。那也许是一个漫长的过程，我也明白，提起兴趣很难，但请你记得，你要活下去，总有前方，会有属于你的光。
请你卸去伪装，不必在狂欢里强颜欢笑，也不必在哀悼时矫揉造作。请跟随你的心，或展颜一笑，或垂下眼眸。愿你找到真正的笑容。
请你好好活下去，虽然人间不仁，痛苦满怀，虽然活下去也不知有怎样的意义，虽然活下去也不知该做些什么，但是，请你活下去，请你找到意义，找到希望。
还有一段话送给所有人；
“你是不是有病？”“抑郁？无病乱呻吟”“你经历过什么？温室里长大的孩子就是娇气”“没事，长大了就好了。”“活不了就去死啊，你这不还是死皮赖脸地活着？”“你给我积极一点。”“真脆弱，人世间那么多不顺，都照你这样是不是都该自杀了？”“博人眼球有意思吗？”“装抑郁？我也会啊。”“你想太多了，能不能想开心的事情的吗？”………
当你说出这样的话，你有没有想过，可能有一人偶然听到或看到，于是结束了自己的生命。你没有杀伯仁，但伯仁因你而死。而次日作为杀人凶手的你，坐在家中看着新闻，只是事不关己地，轻飘飘地说一句：“还真有自杀的啊，为什么那么想不开，脆弱，都不想想家人…”不管昨夜发生了什么，第二天太阳依旧会升起，城市依旧车水马龙，但世界却不总是明媚的。有时，只是因为只言片语，就失去了美好。不要当其降临在自己身上时，才懂得“人言可畏”四个字。人生一场，我劝你善良。
不要随便去评价别人的所作所为，因为你没有走过他走过的路，没有经历他经历过的人生，所以你没有资格站在道德的制高点批判别人。
生活有点难，上班有些苦，钱也不太好赚。
不过没关系啦，每件事都有瑕疵，一起抓住生活缝隙里关于爱的那些时刻。
虽然世界很大，人类其实很容易满足，只要一点点浪漫和偏爱就可以。
而明目张胆的偏爱真的让人觉得开心，只对你一个人的那种。
人总是这样，等终于到了懂得珍惜的年纪，偏偏又走散了。
未来太远，不如只念当下。
时间会慢慢治愈那些遗憾和不安，也会把真正对的人送到你身边。
一起逛超市，一起吃很多很多顿饭，一起看电影，一起喝小酒。
一起散步，一起尝鲜，一起喝奶茶一起吃火锅。
偶尔鸡毛蒜皮，偶尔吵吵闹闹，偶尔轰烈偶尔平淡，把爱意都装进柴米油盐和琐碎日常里。
不用很早，是你就好。
#喜欢的人拿着花向你奔来#
你没见过我在洗澡时因为你发消息给我我擦擦手秒回的样子，你没见过我在很困的时候仍然硬撑着和你说我等你睡了再睡的样子，你没见过我因为你不喜欢什么东西我去努力改的样子，你没见过我每天没事就抱着手机等你回消息的样子，你没见过，所以你不知道珍惜。
这个冬天虽然有点冷但还是有很多美好的事物而我希望你和你爱的都是内心足够坚定灿烂又温柔的存在山川湖海春秋冬夏日复一日让你觉得足够美好。
这辈子要有多幸运才能遇到一个温柔的人做错事情不会对我大吼大叫不会和我吵架不会只跟我讲道理?会摸摸头温柔的说下次不要再犯了偶尔把脾气发泄给他也不会记仇而是帮忙收拾烂摊子生活中会帮忙做家务会给我擦头发过马路会保护安全包容所有小脾气重要的是坚定的携手一生?
那种年少时怦然心动的感觉，长大后就很难再有了。
上学的时候感觉每一天都过得好慢，有足够的耐心和时间去喜欢一个人，那时候的喜欢真的好笨拙啊。
课间没事在走廊上装偶遇，她路过的时候故意哈哈大笑。会因为她某句话就开心一整晚，晚上在寝室躲到被子里跟对方聊天，哪怕一头大汗也不肯睡觉。
在操场散步时会偷偷寻找她的身影，餐厅碰到时会故作镇定的打个招呼，内心早就欣喜若狂了。
真的好迷恋那种小鹿乱撞的感觉啊。
现在的恋爱节奏太快也太累了，青春里的那点激情也慢慢的被时间消磨了。也懒得再从头到尾去认识了解一个新的人了。
可能成年人都开始喜欢那种，付出会有结果的人和事了吧，不想自己付出努力后，换来的又是竹篮打水一场空了。
在不同时间段谈恋爱，真的会有不一样的感受。
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